奥运健儿元气满满将在里约与大家见面，娱乐明星也不甘示弱，运动不停！不要光看那些明星带你去乐购吃喝玩乐的节目就羡慕嫉妒恨。你知道当你在镜头前咬一口，导演就对你大吼大叫，吐三声的感觉有多心碎吗？你是否经历过那些吃不好、睡不好、水里煮白菜、跑步不眠不休的日子？当然，你要知道，有些明星在某种程度上确实热爱运动。他们参加过如此多的运动项目，已经准备好挑战奥运会的节奏了！今天的节目，我们就来看看那些热爱运动的明星们平时在家都做什么。
里约奥运圣火已经开始燃烧，网友们的小心脏也开始疯狂跳动。自从上届奥运会宁泽涛夺得游泳冠军后，俘获了不少宅男的心，就连游泳解说工作人员也按捺不住情绪了！可以说，这些肉肉的游泳、跳水、击剑、体操等运动确实让人赏心悦目，但你知道他们的背后付出了多少汗水和汗水吗？
其实运动员和娱乐明星是一样的。想要保持身材，加强锻炼是必须的！首先我们来看看今年湖南卫视春晚。化身冰雪女王的张柏芝大秀大动作，包括冰上滑冰、冰上举重、单腿旋转跳跃等。这场花滑表演征服了现场无数观众。
没想到wuli张柏芝的滑冰技术这么精湛。肯定花了一天多的时间。事实上，张柏芝从11岁起就开始滑冰了。她说：“我从小到大滑冰的时候摔倒过很多次，我必须反复摔倒才能成功，所以摔倒每天都会发生在我身上。”艾玛，有合适的冰雪女王吗？ 11岁时，张柏芝就已经接受了严格的滑冰训练。 14岁时，她就已经取得了滑冰教练的资格。不幸的是，她当时未满18岁，无法获得教练执照。除了花样滑冰这项专业技术性很强的活动之外，热爱运动的张柏芝在其他高难度运动项目上也是行家！
如冲浪、滑板、打篮球、拳击、赛车等。如果你问她为什么这么努力，她曾透露，现在最难以忍受的就是身材变形。为了拥有完美身材，她每天都坚持做仰卧起坐！
只是张柏芝当了妈妈之后变得越来越保守，很少穿比基尼秀出自己的好身材，但是她经常出国旅行的二头肌却足以让人震撼。除了运动之外，张柏芝其实也是一位才女。她弹吉他、画画、做饭，还独自照顾两个孩子。她能称得上是全能家庭主妇吗？艾玛就是这样的。谢霆锋也去找过王菲。这世间的爱情谁能懂爱情？
还记得曾经被网友黑的袁姗姗吗？难道现在很多人都从讨厌她变成了她的粉丝吗？ ！以前的袁姗姗都是胸前挺胸、脖子前倾的，但自从开始健身后，不仅体重减轻了，连体态也发生了变化。你确定吗？现在我已经成功用凹凸不平的马甲线圈粉了，我会用我的行动告诉你，运动可以改变气质！
但你真不应该以为通过定时定点做仰卧起坐就能拥有袁姗姗一样的腹肌线条。他们所做的就是所谓的仰卧起坐。正确的发力部位是腹部。那些说仰卧起坐可以做腰酸背痛的女孩，那些想让袁姗姗退出娱乐圈的人，你真的可以戒了！
还有在《花儿与少年第二季》中意外展现出出色身体素质的陈意涵。她今年33岁，一分钟可以做57个悬空仰卧起坐。元气少女这个名字可不只是用来吹嘘的，她是带着一颗少女心来的，旅行的感觉就是这么清爽！
女明星在微博上拍照、发美食是很正常的事情。不过，也有人说，有些女明星的心机太深了。他们每次都会在微博上发一堆美食照片，发完之后就不再吃东西了。扔给旁边的助理，她说为了保持身材，艾玛感觉做女明星的助理真是太幸福了！在那些“只秀不吃”的女明星中，舒淇就是其中之一。
经常浏览舒淇微博的朋友，一定会发现这个人的微博80%都是关于吃的。今天他吃蛋糕，明天他吃披萨，后天他吃布丁。它的热量和蛋白质含量很高，但是，人们就是不增加体重！有网友直言舒淇就是现实版的千颂伊。她一口都没吃，拍完照片就扔给助理了。愤怒的舒淇赶紧发微博回复：我吃了好吗？ ！随后赵薇又过来补刀，说道：看到你我就没吃！我的真心可不是写在脸上的。舒淇回复：我运动！他还附上了吃蛋糕的视频来证明自己的清白！
事实上，保持良好的身材、不吃高热量的食物只是基础。真正锻炼身体是关键。运动最重要的是坚持，而娱乐明星坚持运动的毅力远远超乎你的想象。就说小鲜肉鹿晗从小就热爱足球，甚至在生日的时候还组织了一场足球比赛！萧亚轩在学生时代也是学校足球队的队长，而一直以健康亮丽形象出现在我们面前的SA，平时一有空就来锻炼身体。无论是跑步还是瑜伽，都是她擅长的项目。 。
业内名人还是很有动力响应奥运精神，为运动员加油！你必须知道有多少名人是半运动员。看看李晨。你永远不会知道，他已经是北京摩托车队的职业摩托车手。 2012年，李晨以赛车手身份参加环塔克拉玛干新疆赛。拉力赛，但比赛似乎没那么顺利，我经常摔倒受伤！
艾玛运动需要付出代价吗？我们来盘点一下一些多年来专注篮球的潮男吧。黑人陈建州身材高大，肌肉发达。乍一看他是一位优秀的运动员。他时常去篮球场活跃一下。周杰伦视篮球为音乐。这通常很重要，而且我无法停止打篮球和保持冷静。余文乐还代言了很多运动品牌。他不仅热爱打篮球，还练出了强壮的肌肉。如果不是为了健身，彭于晏可能早就退出娱乐圈，和妈妈一起开餐厅了。 4年前，因为想成为一名体操运动员，彭于晏开始训练肌肉。随着他的练习，他变得越来越好。从此，他就不断演戏，名声大噪！后来在电影《搏击》中出演拳击手，彭于晏从此被称为“八块腹肌男”！
今天跟大家聊了那么多业内热爱运动的明星，我也想告诉大家，不要放弃自己，不要努力锻炼。这个夏天，是选择运动流汗，还是鸡肉火腿，由你决定！
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