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  • 如何培养学生合理体育锻炼能力:掌握基本知识与技能,培养终身体育意识

    初二上学期体育教学计划1

    1、指导思想;

    贯彻落实《体育与健康》新课程标准,坚持“健康第一”的指导思想,认真贯彻我校“让每一个学生绽放光芒”的办学理念,以促进学生健康成长为目标,激发学生培养他们的终身体育意识。在教学中,重视学生的主体地位,充分发挥学生的创造力,注重学生的发展;注重个体差异和不同需求,确保每个学生受益。

    二、本学期课程标准要求

    1.使学生初步了解自己的身体,掌握简单的体育锻炼知识和方法,了解一些运动保健和安全常识,培养认真体育锻炼的态度。

    2、初步学习田径、球类、体操、武术等项目的基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展学生素质,提高基本身体活动能力。

    3、“以学生为本,健康第一”是我们的目标。我们应该不断地尝试和体验,实践和思考,在体育比赛中互相学习和评价,感受体育的乐趣,体会体育的好处,体验到克服困难、取得进步的成功喜悦。

    三、教学目标

    1、养成良好的运动习惯,掌握中考可能考的项目。

    2、收集并指导他们掌握更多的体育时事,丰富知识,为综合能力考试做好准备。

    3、让他们体验运动的乐趣,在玩中学习,在学习中锻炼身体,增强体质。

    4、学业情况分析:

    八年级学生的身体发育正处于青春期的高峰期,身心发展波动剧烈。男生喜欢活跃,喜欢篮球、足球等竞技性运动;而女生则喜欢娱乐性、灵活、好玩的项目。从身体素质来看,男生力量较差,但灵活性和反应能力较强。女孩子的力量也较差,但柔韧度较好。运动健康理论知识薄弱,运动方法模糊,不知道如何合理进行体育锻炼。因此,本学期应加强理论与实践的结合,选择多样化的教学内容,并利用小组游戏来提高凝聚力,满足学生参与活动和学习的需要。因此,我们必须顺势而为,培养学生主动参加体育锻炼。

    5、教材分析:

    结合学校实际情况,有目的地、有计划地开展体育教学,传授基本的运动保健知识和运动技能,培养良好的卫生习惯;掌握科学体育锻炼的基本方法和体育文化知识,将思想渗透到教学德育中。让每一位学生成长为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。教材内容包括:运动与健康基础知识;田径:跑、跳、射击;球类运动:篮球、乒乓球;武术;民族传统体育活动;教材重点:跑步中的快速跑;跳跃中的立定跳;药球和铅球投掷技术;教材难点:曲线跑、呼吸调节;跳跃起跳的各个方面;球类运动中人与球的结合。

    六、具体措施

    1、及时了解和分析学生的学习信息。

    2、创造符合学生年龄特点、有利于学生学习的体育环境。

    3、根据学生的年龄特点,采用有趣、多样化的教学方式和方法,充分发挥游戏和竞赛的积极作用,让学生在独立游戏中进行实践,充分体现学生的主体地位。

    4、根据学生的实际情况不断改变练习方法,不断激发学生的实践兴趣。

    5、发展学生个性,培养勇敢、顽强、活力、进取的精神,启迪思维,培养学生的主动性、创造性。

    初二上学期体育教学计划2

    一、学生基本情况分析

    一、学生情况

    认识篮球规则游戏目标怎么写_篮球教案认知目标_篮球规则介绍教案

    本学期所教班级为初二7-12班。通过初一、一学年的学习和锻炼,学生可以充分开展体育活动。在持续的体育活动过程中,他们的运动意识和能力得到提高,从而养成坚持体育锻炼的习惯。在学习技术的基础上,我掌握了锻炼的能力。提高了学生对体育课的兴趣。我所教班的大部分学生身体健康,没有运动技能障碍,有利于新体育教学理念在体育课中的贯彻落实。

    2. 技能

    通过初一的指导和训练,每个学生都有一到两个体育锻炼项目。初二女学生喜欢跑、跳、投掷、追逐、跳绳、踢毽子等大肌肉活动,但动作显得生硬、僵硬,在以后的体育活动中需要进一步训练。初二男生大多性格活跃,喜欢球类运动。本学期,学生将根据球类运动的技巧和动作,了解简单的比赛规则。

    2. 教材分析

    根据本校实际情况和义务教育初中阶段《中学体育与健康》课程标准,以“健康第一”为指导思想,注重身体、心理、社会的整体健康以适应为课程目标,我们将有目的、有计划地进行课程。开展教育教学工作,通过传授基本的运动保健知识和运动技能,将思想道德教育纳入教学,完成体育参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应等目标,使每个学生都能养成良好的品德。智、体、美、劳全面发展的好学生。

    三、教学目的和要求

    1、认知目标:使学生了解自己的身体并掌握体育锻炼的知识和方法,学习一些运动保健和安全常识,培养认真体育锻炼的态度。

    2、技能目标:学习田径、跳跃、力量、球类等项目的基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展身体素质,提高身体的基本活动能力。

    3、情感目标:培养学习各种基础技术的兴趣和热情,以及勇敢、坚韧、胜不骄、败不馁、自觉遵守规则、团结协作等优秀品质。

    四、主要工作:

    1、认真备课,上好每一堂体育课。突出学生的主体性,提高课堂效率。

    2、狠抓校运动队(健美操队)的建设和训练,为本学期开学和各项比赛做好充分准备。

    3、开展班级活动。本学期班间将进行各种体育比赛,如:跳绳比赛、拔河比赛、各种球类比赛等。

    4、参与优质体育课程评价。

    5. 教学论文和教案的撰写。

    五、具体安排:

    1、狠抓基本素质提升。 (如快跑、俯卧撑、青蛙跳、推车等)

    2、抓好基本技术练习。如女子800米,立定跳远,坐姿前屈,试步,1分钟仰卧起坐。男子1000米、立定跳远、坐姿前屈、踏步测试等

    3、融入阳光体育活动,每天认真做一小时的体育锻炼。

    4、不断改进教学方法,激发学生对体育课的兴趣。根据这种情况,我进行分层、分组教学。根据考试成绩将学生分为不同级别的组。 (分为优秀、良好、中等、较差四组),成绩好的学生帮助老师组织、辅导、监督成绩较差的学生练习。素质薄弱的学生可以消除自卑感和心理压力。能够更好地激发学生的积极性和竞争欲望。

    5、学生练习一段时间,并进行模拟考试,跟踪学生的练习情况。同时将结果通知学生和班主任,让他们知道自己在做什么,有的放矢地锻炼。

    6、根据学生的不同情况进行专项练习。

    7、本学期测试项目:女子800米跑、立定跳远、坐姿前屈

    男子100m立定跳远坐姿前屈

    六、教学措施

    篮球规则介绍教案_认识篮球规则游戏目标怎么写_篮球教案认知目标

    1、教育学生热爱中国共产党、热爱祖国,逐步增强锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。

    2、利用体育运动对学生的独特影响,培养学生的美感和文明行为,逐步提高,培养遵守纪律、尊重他人、团结友爱、互相帮助等集体意识和良好作风。

    3、发展学生个性,培养勇敢、顽强、充满活力、进取精神,注重能力培养,启发思维,培养学生主动性、创造性。

    4、特别加强对中学生广播体操的教学。

    初二上学期体育教学计划3

    一、指导思想

    新的体育与健康课程标准明确规定:

    1、坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长。

    2、激发学生的体育兴趣,培养学生终身的体育意识和健康行为。

    3、注重学生的主体地位,注重学生身心健康的健康发展,充分发挥学生的积极性和学习潜力,提高学生的体育学习能力。

    4、充分关注学生的个体差异和需求,确保每一个学生都受益。本学期,我将通过教学实践,真正提高学生的身心健康,增强学生的身体素质,培养学生的体育兴趣和习惯,提高学生的运动能力和体育技术水平,同时加强思想教育,真正完成学生的体育锻炼。教学任务,以达到预期的教学效果。

    2、教学对象分析:

    我教过八年的学生年龄在14岁到15岁之间。他们正处于青春期和发育的高峰期,身体发育迅速。男性和女性之间存在很大差异。男生有一定的体育基础,在课堂上表现自己的愿望很强烈。他们对运动有浓厚的兴趣,但不够稳定;女生积极性不高,甚至在课堂上表现出孤僻的行为,实践意识较差。五个班都有一定数量的体育尖子生。他们乐于参加课堂教学竞赛和体育比赛,模仿能力强,善于接受新动作、新技术。学生正处于身体成长期。他们不仅对运动极其感兴趣,而且兴趣广泛,尤其是乒乓球、篮球和排球。他们也有一定的体育知识积累,能够在课堂上充分展示自己。他们求知欲强,竞争意识强,但独立能力差,集中注意力的时间短。有的学生自控能力不理想,一些基本的跑、跳练习不积极。他们的学习习惯和态度都需要改善。

    三、教学目标:

    1.通过教学,使学生掌握基本的体育知识,明确体育锻炼的作用,在锻炼中运用所学知识,并不断巩固和提高。

    2、进一步增强学生的综合身体素质,特别是耐力素质和体力,发展学生身体的灵活性和协调性,促进叙事的身体生长和发展。

    3、培养学生良好的卫生意识,养成良好的卫生保健习惯。在教学中,教师要及时有效地渗透德育,帮助学生建立良好的学习习惯和生活习惯。

    四、改进教学的具体措施:

    1、随着学生身体素质的不断提高和体育知识的提高,教师在体育课中可以及时运用对抗性、竞技性的游戏,增强学生的对抗能力,培养学生的运动兴趣。兴趣,让学生在以后的体育课中认识到新的教学内容,让学生真诚、主动。此外,体育课中具有学生自主性的小组竞赛也能大大提高学生的心理素质。课堂教学竞赛可以帮助学生克服胆怯和害羞。心理学,敢于在全班同学面前展现你的风采。

    2、因材施教。有些班级的学生确实存在个体差异,特别是男女学生的身体基础和能力无法比拟。在今后的教学中,教师会适时地采用小组学习和练习的方式,对动作的难度进行分类分组,做到对每个学生负责,并能增强学生的自信心和快乐感,让学生感受到魅力。感受运动的乐趣,了解运动的意义。

    初二上学期体育教学计划4

    一、学生现状分析

    所教学生年龄在15至16岁之间。他们正处于青春期和发育的高峰期。他们的身体发育得很快。男性和女性之间存在很大差异。男生活泼好动,表现力强,而女生则比较安静,不太活跃。因此,要趁势而上,加强男生的体质锻炼,培养女生主动参加体育锻炼的习惯。

    二、指导思想

    新课程标准明确规定:

    1、坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长。 2、激发学生的体育兴趣,培养学生终身的体育意识和健康行为。 3、注重学生的主体地位,注重学生身心健康的健康发展,充分发挥学生的积极性和学习潜力,提高学生的体育学习能力。

    4、充分关注学生的个体差异和需求,确保每一个学生都受益。

    三、教学目标

    1、积极参加课外体育活动,了解科学的锻炼方法

    2、完成并基本掌握本年级所选项目的规定动作,了解所学运动的简单规则。将比赛与低规则比赛相结合,提高技战术运用能力。采用安全的方法进行锻炼,培养广泛的运动兴趣和爱好。提高自学、自练、自理能力。

    3、在身体素质全面发展的基础上,通过各种联系不断发展敏捷性、速度和有氧耐力,了解营养需求和选择对健康的影响。根据自己的生理发育特点,了解体育活动中应注意的事项。

    4、正确评价自己的运动能力,了解身心的关系,逐步掌握设定适当的运动学习目标的方法,增强自尊心和自信心,在克服学习困难的同时体验成功和活动的乐趣。

    5、加强同学之间的沟通,树立体育活动中的合作意识,指出体育活动中的不道德行为,根据感兴趣的体育赛事多渠道收集信息,能够对比赛和表演进行评论。

    4. 体育运动参与

    1、积极参加课外体育活动,了解体育锻炼方法。

    2、采用安全的方法进行锻炼,培养广泛的运动兴趣和爱好。提高自学、自练、自理能力。

    3、根据自己的生理发育特点了解体育活动中应注意的事项。

    五、教学内容

    1、跑步(50米、耐力跑800米、1000米、往返25米)

    2.田径跳远(立定跳远)投掷(投掷健身球)

    运动技能教学重点:以各项目技术为载体,发展跑步能力、有氧耐力、跳跃能力、肌肉力量,提高生活能力和抗疲劳能力。

    3. 足球(变向运球投篮,任意步法) 篮球(移动时单手肩投篮) 排球(垫球)

    教学重点:以篮球基本功为载体,发展学生体质,提高心肺功能,培养运动兴趣。

    初二上学期体育教学计划5

    一、指导思想:

    贯彻落实《体育与健康》新课程标准,坚持以“6+1”教育改革战略为指导思想,认真贯彻我校“让每一个生命绽放光芒”的办学理念,以促进健康成长为目标学生的成长和体育高考,激发培养学生的体育兴趣,培养他们终身体育的意识。在教学中,我们重视学生的主体地位,充分发挥学生的创造力,关注学生的发展,关注个体差异和不同需求,确保每一个学生受益。

    二、课程标准本学期教学要求

    1、课堂教学内容和教学方法的制定要以学生为本,注重学生发展。

    2、帮助学生增强体质,掌握和运用基本的体育健康知识和运动技能;

    认识篮球规则游戏目标怎么写_篮球教案认知目标_篮球规则介绍教案

    3、培养运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯;具有良好的心理素质,表现出人际沟通能力和合作精神;

    4、提高对个人健康和群体健康的责任感;形成健康的生活方式;弘扬体育精神,形成积极、乐观、开朗的生活态度。

    5、使学生基本掌握所学的运动技能,擅长1~2项运动项目。

    6、基本掌握中考体育项目的技术要领并达到熟练程度。

    3. 学习目标:

    1、基本掌握本年级所选项目的规定动作,了解所学体育项目的简单规则,熟悉中考体育项目并达到熟练水平。

    2、将比赛与比赛结合起来,降低规则要求,提高技战术运用能力。

    3、采用安全的方法进行锻炼,培养广泛的运动兴趣和爱好。提高自学、自练、自理能力。

    4、在体能全面发展的基础上,通过多种练习不断发展敏捷性、速度和有氧耐力,了解营养需求和选择对健康的影响。根据自己的生理特点了解体育活动时应注意什么。

    5、正确评价自己的运动能力,了解身心的关系,逐步掌握设定适当的运动学习目标的方法,增强自尊心和自信心,在克服学习困难的同时体验成功和活动的乐趣。

    6.加强同学之间的沟通,树立体育活动中的合作意识,指出体育活动中的不道德行为,根据感兴趣的体育赛事多渠道收集信息,能够对比赛和表演进行评论。

    4、学业情况分析:

    这个学期我教三个八年级的班。每个班大约有60名学生。男孩和女孩之间有很大的差距。平行班男生较多,英语实验班女生较多。然而,绝大多数学生身体健康,没有运动技能。障碍。学生都喜欢锻炼身体,但存在身体协调性差、肥胖等问题,学习动作不协调。学生身体素质硬性指标,如速度、力量、耐力、灵活性等素质较差;灵敏性、协调性等软指标明显不足。个体发育不平衡,下肢力量尚可,肩部肌肉力量较差。此类教材的教学应引起重视。下背部和腰腹部的力量需要大幅度提高,这是体能训练成功的关键。

    5、教材分析:

    结合学校实际情况,有目的地、有计划地开展体育教学,传授基本的运动保健知识和运动技能,培养良好的卫生习惯;掌握科学体育锻炼的基本方法和体育文化知识,将思想渗透到教学德育中。让每一位学生成长为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。教材内容包括:运动与健康基础知识;田径:跑、跳、射击;球类运动:篮球、乒乓球;和身体素质锻炼。

    教材重点:跑步时快速跑;跳跃时立定跳;投掷过程中的药球和铅球技术;

    教材难点:曲线跑、呼吸调整;跳跃起跳的各个方面;球类运动中人与球的结合。

    六、具体措施

    1、及时了解和分析学生的学习信息。

    2、创造符合学生年龄特点、有利于学生学习的体育环境。

    3、根据学生的年龄特点,采用有趣、多样化的教学方式和方法,充分发挥游戏和竞赛的积极作用,让学生在独立游戏中进行实践,充分体现学生的主体地位。

    4、根据学生的实际情况不断改变练习方法,不断激发学生的实践兴趣。

    5、发展学生个性,培养勇敢、顽强、活力、进取的精神,启迪思维,培养学生的主动性、创造性。

    七、进度安排

    1周;常规课堂教育、体能恢复性项目实践。

    2-3周:回顾校本练习和可选项目的实践。

    4周:篮球、体能训练。

    5周:快跑、篮球。

    6周:篮球、上半身力量练习、沙袋。

    第七周:跳跃、技巧。

    8周:排球、投掷。

    第 9 周:期中考试

    10周:花样跳绳、篮球。

    11周:跳跃、耐力练习。

    12 周:球类比赛、可选项目。

    13周:技能、可选项目。

    14周:快速跑步,素质训练。

    15 周:排球、可选项目。

    16周:质量培训和可选项目。

    第 17 周:排球,可选项目

    第 18 周:期末测试

    8. 培养好的,弥补不好的

    体育教学的基本任务是提高学生的身心健康,使学生掌握基本的体育知识,培养学生的体育能力。然而,每周的体育课远远不能满足学生的需求。因此,在上好体育课的同时,要根据学生的个体差异,利用课外时间做好培养​​人才、补短板的工作。在教学过程中,对于身体素质较差的学生,根据学生的兴趣,尽量减少运动量,调动学生参加体育锻炼的积极性,从而树立学习的信心和勇气,克服自卑感。对于体育特长的优秀学生,我们创造宽松的环境,给予学生充分的自主权,发挥个人特长,通过体育比赛培养学生的运动技术能力。制定以下措施:

    1.建立兴趣小组。学习内容主要是球类运动和田径项目。重点是增强学生对基础知识的掌握,注重兴趣的培养,注重学习乒乓球练习。尊重个性:保护兴趣爱好,发展个人特长。

    2、创造宽松的环境,给予学生充分的自主权,在模拟或真实的体育比赛环境中培养学生的运动技术能力。

    3、强调实践:注重技能训练,强调实践能力。

    4、在知识结构上拓宽学生的视野,注重知识的交叉整合,启发学生新的思维,从而改变学生对体育课程的认识。

    5、加强课外活动管理,促进学生个性和特长的发展。

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