简单易懂的打篮球技巧！
篮球跳跃训练方法：脚趾跳跃训练
最简单的就是跳绳。我相信大多数人都能跳。如果你不会跳绳，就只能模仿跳绳的动作。跳绳的速度要快，用脚趾起跳。
这些篮球技巧快点学起来吧！
篮球传接球注意事项：双手在胸部高度接球
这是接球的基本方法。看着来球，伸出双臂迎球，双手手指自然张开，大拇指相对呈八字形，其他手指向前上方，双手围成半圆形。当手指触球时，用手臂弯曲肘部以吸收来球的力量。双手将球抱在胸腹前，形成基本站立姿势。
篮球规则全图解：泉州篮球训练班
以上是厚学网小编对《图解篮球规则？》的介绍。打篮球时心理素质是不可忽视的。无论是日常玩耍还是日常生活，心理承受能力都非常重要。不管你的耐力、力量、爆发力有多好，如果心理素质不好，就很难发挥出优势，包括NBA球星，他们也会因为心理素质而在球场上表现失常。 ，所以要保持良好、平静的心理。状态非常重要。
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