中欧校友，身体健康！ 2023年中欧上海校友会第五届健康嘉年华即将开始！ 10月28日13:00-20:30，我们去嘉北郊野公园过“五年狂欢日”！

遵守规则，活动会更精彩！今年的健康嘉年华活动依然多，比赛依然火热！赶紧收集各种活动规则，准备战斗吧！正式报名将于9月12日开始，详情请密切关注中欧上海校友会官方账号官方公告。

团队热身PK活动

海报传播：

1、绘制属于各队的“出发”海报；

2.将海报转发至50人以上微信群。每转发一组可获得1分，积分上限为50分；

3、截止时间为9月30日22:00；

4、评选规则：9月30日22:00前，各参赛队联系人将所有转发的截图保存成文件并发送给组委会。

短视频交流：

1、为每个团队制作一个“应援”微视频。微视频时长不超过3分钟，并于10月18日前发送至组委会；

2、各队微视频将于10月20日在中欧上海校友会视频号同步发布；

3、评选规则：根据各队视频点赞、转发、实际点赞总数，每30次奖励1分，最高50分；

4、评选规则：组委会将于10月26日中午12:00统计各队实际人数，并截图备查。

慈善跑比赛规则

A组：20公里接力赛

20公里接力赛：接力队四人（至少一名女子，限一名优秀选手）连续跑2圈，即5公里，根据完成总时间排名继电器。每队最多可报名2组，以成绩较好的队伍成绩作为团体成绩。

精英跑者标准：GE 12-18 EMBA和MBAA团队成员，2023年10月20日前认证马拉松中，男子全程马拉松3小时/半程马拉松1小时30分钟，女子全程马拉松3小时以及30分钟/半程马拉松1小时45分钟。赛前，中欧精英跑队将公布精英跑者名单。

B组：10公里团体跑

10公里团体跑：可自由组队参加。 15强队伍中最多将选出5名精英。比赛结束后，女子组时间将减少10分钟，以减少时间后女子组混合排名第15名的成绩作为团体成绩。如果队中在60分钟内完成比赛的男生和在70分钟内完成比赛的女生总数超过15人，则每增加一人（非精英跑者）将额外获得1分，最高奖励10分。

精英跑者标准：GE 12-18 EMBA和MBAA团队成员，2023年10月20日前认证马拉松中，男子全程马拉松3小时/半程马拉松1小时30分钟，女子全程马拉松3小时以及30分钟/半程马拉松1小时45分钟。赛前，中欧精英跑队将公布精英跑者名单。

C组：健康快乐跑

5公里健康快乐跑：根据成绩排名，对男女前三名进行奖励。

精英跑者不参与排名。精英跑者的标准与AB组相同。参赛者只能选择一组参加义跑ABC组（报名人数不限）

D组：趣味家庭跑

每个家庭至少有两人参加，其中至少有一名年龄在14岁以下（2008年10月29日以后出生）。家庭成员必须一起跑5公里。 14岁以下参赛成员的最快成绩将成为家庭的最终成绩。家庭组前三名将决出成绩。

团队项目和规则

团体跳绳：

1、项目介绍：每队选派12人参加本项目，其中跳绳10人（男5女），摆绳2人。每队有8分钟的练习时间和8分钟的比赛时间。 8分钟比赛期间，计时器不会停止。各队将根据8分钟时间内连续跳绳次数最高的名次进行排名，并获得相应的积分。

2、比赛规则：

（1）2名队员负责摇绳，10名队员负责跳绳；

（2）10名队员（5男5女）同时跳绳。如果绳子穿过10名跳绳运动员的脚底，则算为一次跳绳完成，否则不计入；

(3)一旦跳绳受阻、停转，则当前计数结束，重新开始计数；

（4）8分钟比赛时间结束后，无论是否进行跳绳，裁判员均将结束计时。

3、积分规则：

第一名：100分 第二名：90分

第三名：80分 第四名：70分

第五名：60分第六名：50分

九宫格飞盘

1、项目简介：每队选拔12人参加本项目（至少3名女生）。每人有 3 次扔飞盘的机会。使用飞盘击中九个方格上的数字。飞盘将获得飞盘投入哪个数字格所对应的分数。根据所有队员的累计分数排名获得相应的积分。

2、比赛规则：

（一）比赛开始前，各队队员在标线后排成一列，脚不准越过标线，完成检录；

(2)每位选手连续投掷3次。每次投掷完成后，教练报告并确认得分后开始下一次投掷；

（3）各队员三枪后离开赛区，不得再次参赛；

3、积分规则：

第一名：100分 第二名：90分

第三名：80分 第四名：70分

第五名：60分第六名：50分

陆地赛艇：

1、项目简介：本项目每队15人参加（至少3名女生）。每队有5分钟的练习时间，比赛为15分钟的接力赛。比赛开始时，第一名队员坐在划艇上。每分钟结束时，根据裁判的提示更换球员。各队根据机器记录的最终距离进行排名，并根据排名获得相应的积分。

2、比赛规则：

（1）其他队员不得提供直接或间接的身体接触协助；

（2）若队员不听从裁判员指示而立即替换，或同一队员多次参加接力赛，每次扣20分。

3、积分规则：

第一名：100分 第二名：90分

第三名：80分 第四名：70分

第五名：60分第六名：50分

拔河比赛：

1、项目介绍：每队选拔15人参赛（至少3名女生），通过抽签确定对手。获胜的球队将晋级，而失败的球队将被淘汰。获胜的3支球队将通过抽签决定轮空，轮空的小组将直接进入下一轮。剩余2组进行抽签PK，获胜队晋级，失败队淘汰，以此类推。根据比赛排名获得相应积分。

2、比赛规则：

（一）比赛开始后，参赛队员不得中途更换或增补队员；

（2）组委会为各参赛队提供拔河手套，根据需要使用；

（3）参赛者可穿防滑鞋，但不得穿钉鞋参加比赛；

（4）参赛者不得使用外力，如添加配重（不限于在腿部、腰部等身体部位加沙袋、铁带等各种增重配置）、抓住观众或其他不相关的物体等；

（5）经裁判员提醒后拒不纠正个人犯规的，将被罚下场，并且球队不得增加新队员；

（6）如果某队犯规，经裁判员提醒后仍不改正，则取消该队的得分。

3、积分规则：

第一名：100分

第二名：80分

第三名：60分

第四、五、六名：40分

最强家族计划及规则

1、以家庭为单位参加，每项活动2人参加（其中1人为14岁及以下儿童）；

2.每完成一个签到项目，您将根据结果获得相应的积分。积分最高的六组家庭将被授予“最强家庭”称号，并获得相应奖励（奖品待定）；

3. 已签到的项目不可再次参与。

射击机

1、每个家庭两人参加比赛，在规定时间内射门，根据有效进球获得积分；

2. 总共有十次射击机会。如果进球数大于或等于8，则挑战完成；

3.完成后可获得80积分。

滚箍

1、本次比赛为接力赛。每个家庭组选2人参加，必须一大一小；

2、一人在起点准备，按照裁判员指示进行比赛，另一人在中点等待接力。当接力跑过终点线时计时器结束；

3、比赛过程中如吊环掉落地面且未离开跑道，须将吊环推回原地进行比赛；如果吊环离开跑道，则必须在吊环离开跑道的地方再次推动吊环参加比赛；

4. 2次挑战机会，40秒内完成即可获得90分。

愤怒的小鸟

1、每个家庭派出2名代表参加比赛，在指定地点用绳圈接住指定物品；

2、每局得5分，2分钟内获胜的局数即为该家族的得分。

有趣的陷阱

1、每个家庭派出2名代表参加比赛，在指定地点用绳圈接住指定物品；

2、每局得5分，2分钟内获胜的局数即为该家族的得分。

有趣的高尔夫

1、每个家庭或组合选派2名会员代表在指定赛道参加高尔夫推杆比赛；

2. 每个家庭有10次击球机会，每击中一个球即可获得10分。

冰壶

1、两组家庭同时在同一跑道上进行比赛；

2、每个家庭轮流投掷冰壶石4次；判断依据是冰壶石与圆心之间的距离。投掷冰壶后最靠近圆心的家庭获胜；

3. 获胜家庭获得50分，未获胜家庭获得10分。

组队及积分规则

最强团队成员必须是中欧校友

团队要求：

1、本着“友谊第一，参与最重要”的原则，鼓励校友加入平台注册的分会，或往年参加过的嘉年华团队；

2. 团队参赛人数最少为40人，其中女生至少8人。报名通道关闭后，若参赛人数不符合标准，组委会将合并人数较少的队伍组成联合队进行比赛，所得积分将作为联合队积分；

3、最强团队包括慈善跑、团体跳绳、陆地赛艇、九宫格飞盘、拔河五个项目。每位校友最多可参加2个类别的最强战队；

4、最强战队得分=战队热身PK活动积分+最强战队项目积分+战队团队积分；

5、根据积分高低，前三名分别授予冠、亚、季军。

团队组成：

陆家嘴黄浦分行与青浦分行组成联队：

陆家嘴黄浦分会、戏剧社、户外运动协会、青浦分会、帆船协会、斯诺克俱乐部、智能制造协会

长宁分行与静安分行组成联合团队：

长宁分会、女性领导力联盟、时尚创意协会、静安分会、当代艺术俱乐部、足球俱乐部（上海）；

徐汇分行与嘉定分行组成联合团队：

徐汇分会、合唱团（红枫）、华人学会、嘉定分会、篮球社、摄影协会、合唱团

自贸分部与国际分部组成联合团队：

自贸区分会、中充·中欧校友合唱团、网球俱乐部、国际分会

民松支部与亲子俱乐部组成联合团队：

民松分店、亲子俱乐部

师资团队与兄弟校友会组成联合团队

奖项设置

1、最强队伍：

冠军（团体积分第一名）

亚军（团体积分第二名）

第三名（团体积分第三名）

2. 慈善跑：

C组（5公里）男女前三名

D组前三名家族

3、最强家族：

（根据活动总积分，前3名视为一个家庭）

冠军家庭组1

家庭组2亚军

家庭组第三名3

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